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[질문] 불면증치료법좀알려주세요

조회수 39 | 2010.01.08 | 문서번호: 11118434
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.08

·아침식사를규칙적으로충분히먹는다·.몸을가볍게움직인다·.태양의빛을받는다·수면시간을재검토한다·규칙적이고올바른생활을한다

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