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[질문] 다이어트하려고하는데 운동몇분전이나 후에 물마시는게좋나요? 또 운동하기전에 밥먹?

조회수 52 | 2009.12.30 | 문서번호: 10996442
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.30

물마시는시간은정해진가아니라중간중간마셔줘야땀으로노폐물이빠져나가고운동효과도뛰어나다고합니다.밥은 운동전후로 최소2시간정도입니다

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