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[질문] 다이어트중인데 운동하고나서 물마셔도되나요??

조회수 31 | 2009.07.27 | 문서번호: 9054062
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.27

운동중에는 마시면 안되지만 운동 후에는 꼭 마셔줘야 합니다. 운동중에 노폐물을 걸러내느라 수분이 많이 빠져나가기 때문에 물을 마셔주는게 좋다고하네요 ^^

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