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[질문] 다이어트중인데 운동후에바로물마시면안되나요?

조회수 22 | 2011.04.15 | 문서번호: 16391466
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.15

물을 꼭 마셔야합니다.운동후수분을 섭취하면 수분을손실한 세포는 소장으로부터 신속히 물을흡수해 부족한수분을보충합니다.물은탈수,생명과신체기능을 유지함.

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