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[질문] 다이어트중인데요 운동중에 물을먹어도되나요?? 아니면 운동전후30분마시면안되나요?

조회수 197 | 2008.05.18 | 문서번호: 3523835
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.18

땀을흘리게되는데,물을안마시면오히려안좋습니다.물을마시는것은좋지만웬만하면운동전에마시고운동후에도곧바로가아닌어느정도시간이흐른후에마시는것이좋아요

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