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[질문] 헬스운동하기전에뭐먹는게좋나요 아님헬스운동끝나고뭐먹는게좋나요

조회수 74 | 2009.12.22 | 문서번호: 10907849
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.22

다이어트가1차목표시면 밥먹기전에 운동하시는것이 효과가 더좋다고 하네요^^ 아니면 근육을 만드는것이 목적이시라면 약간의 식사후 운동을 권합니다.좋은하루~

[무물보AI]
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