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[질문] 헬스오늘부터하는데 운동하기전에 뭐 먹고해야되나요?그리고 끝나고뭐먹어야

조회수 139 | 2008.12.29 | 문서번호: 6453157
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.30

근육을 키우시는 분이라면 닭가슴살, 계란흰자같은 고단백의 식품을 드시는 것, 그리고 다이어트 목적이시라면 위식품들과과일, 야채를 많이 드시는게좋겠네여~

[무물보AI]
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