지식로그

[질문] 허벅지와종아리를단기간에효과적으로뺄수있는방법5가지구체적으로알려주세요

조회수 15 | 2009.12.14 | 문서번호: 10806784
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.14

앉아서다리를넓게벌리고발끝을올렸다내렸따10회이상반복. 누워서두다리를몸통과직각이되도록들어올린상태에서자전거타는동작 속도는빠를수록좋고10회이상반복

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허벅지와종아리를단기간에효과적으로뺄수있는방법5가지구체적으로알려주세요
[연관] 허벅지와종아리를단기간에효과적으로뺄수있는방법5가지구체적으로알려주세요
[연관] 허벅지랑종아리살 적은시간안에 효과적으로뺄수있는방법(구체적으로)
[연관] 허벅지살단기간에효과적으로뺄수있는방법알려주세요
[연관] 종아리랑허벅지살쉽게효과적으로뺄수잇는방법구체적으로알려주세요! 허벅지를더자세히
[연관] 종아리랑허벅지살쉽게효과적으로뺄수잇는방법구체적으로알려주세요! 허벅지를더자세히
[연관] 허벅지살과종아리살한번에효과적으로뺄수있는방법없을까요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?