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[질문] 헬스 하고밥먹는게나아요 밥먹고헬스하는게나아요?그리고헬스가효과적인시간대는?

조회수 820 | 2007.10.16 | 문서번호: 1076027
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.16

밥을드시고한시간에서두시간 후입니다. 그때운동을하시면 밤이되도배가안고프고, 잠도잘오기때문에 피로도잘풀리고 다음날아침에식욕이생겨서아침밥도먹게됩니다

[무물보AI]
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