[질문] 헬스하고나서 바로밥먹으면효과가없나요?? 그리고낮에헬스해도괜찮나요?

조회수 242 | 2007.10.17 | 문서번호: 1084879

전체 답변:

[지식맨] 2007.10.17

운동 전후 두시간동안은 아무것도 안먹는게 좋아요. 운동 후에도 계속 살이 분해되고 있거든요, 약 두시간동안. 그러니까 운동 하고 한 두시간후에 드세요^^

[무물보AI]

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