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[질문] 저다이어트중인데요살이더져요어케할까요걷는운동매일할까요저는81키로임

조회수 28 | 2009.12.10 | 문서번호: 10759471
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.10

다이어트초기근육이지방보다무겁기때문몸무게가일시적으로증가하는것처럼보입니다.무엇보다도꾸준한운동이중요하고유산소운동(걷기등)과근력운동을병행하세요^^

[무물보AI]
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