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[질문] 운동을하는데도살이안빠져요다이어트방법없나요 ㅇ

조회수 55 | 2011.01.30 | 문서번호: 15651496
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.30

유산소운동!처음한바퀴은조깅식으로가볍게달려주세요(워밍업)그담한바퀴는빠르게걸어주시고그담한바퀴는전력질주로한바퀴뛰시구요그담은걸어주시고전력질주걷기!

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