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[질문] 걷는운동매일하면살빠지나요살이더쩌요

조회수 30 | 2011.09.17 | 문서번호: 17600661
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.17

걷기운동 매일하면 살이 빠지지요 하지만 설렁설렁 걸어선 안되고 힘차게 걸어주시고 최소 40분 이상해주셔야 합니다.식이조절도 병행하셔야 눈에보이게빠져요.

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