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[질문] 걷는운동하면살얼마나빠질까요

조회수 148 | 2007.09.11 | 문서번호: 788451
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.11

보통 가벼운걷기는 30분에 약 90칼로리나 소모된답니다. 그러므로 한달 꾸준히만 하신다면 약2~3Kg 감량이 가능합니다(사람마다다름) 도움되셨길 바랍니다.

[무물보AI]
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