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[질문] 맨손으로광배근운동하려면어떤운동을해야하죠？아무런기구없이또하복부는어떻게운동하

조회수 1275 | 2007.10.16 | 문서번호: 1075791
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.16

복부 운동에는 윗몸일으키기만큼 좋은건 없다고 생각합니다~ 남자분이시라면 틈날때마다 많이해주세요~^^

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