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[질문] 맨손으로할수있는팔운동(도구X)

조회수 145 | 2009.01.22 | 문서번호: 6766700
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.22

맨손으로할수있는팔운동팔굽혀펴기스트레칭이있습니다.또는아주무거운물체를두손으로당기고있다고생각하며두팔에힘을주고천천히밀고당기동작이있습니다.

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