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[질문] 팔씨름을 잘하게 되는데필요한 맨손으로 할수있는운동은??

조회수 109 | 2007.06.01 | 문서번호: 145371
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.01

팔씨름은 아귀힘과 팔뚝의힘이 중요합니다. 맨손이라면, 주먹을 쎄게 쥐었다 펴기 운동, 조금무거운 물건을 들고, 손목을 앞뒤로 움직이는 운동이 도움이됩니다.

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