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[질문] 맨손근력운동은어떻게하나요?

조회수 106 | 2011.11.29 | 문서번호: 18066246
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.29

집에서는팔굽혀펴기,윗몸일으키기,앉았다일어났다하시면맨손으로근력운동가능합니다동작하나를하시더라도확실하고정확한동작으로합니다.

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