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[질문] *특살빼려고운동하는데30분마다5분씩쉬는데40분부터운동효과난댔는데5분쉬면다날라감?

조회수 44 | 2009.12.09 | 문서번호: 10738286
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.09

한시간씩 쭈욱 운동하는건 그 때 뿐입니다 칼로리가 빠져나가는건. 아침에는 10분으로 간단한 스트레칭이 좋구요 저녁에 40분 정도 운동하시는게 좋습니다

[무물보AI]
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