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[질문] 1시간동안하는운동이랑30분씩나눠서하는 운동어떤운동이더살많이빠져요??

조회수 69 | 2007.07.24 | 문서번호: 444437
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.24

보통 지방연소 시간은 20~30분 부터라고 합니다. 1시간동안 운동 하는게 더 효과적일 것으로 생각됩니다.

[무물보AI]
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