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[질문] 불면증때문에 잠이 안와요. 잠 잘자는 방법 좀 알려 주세요.

조회수 38 | 2009.12.07 | 문서번호: 10712680
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.07

잠자기 전에 잠깐 산책을 하시던가 아니면 따듯한 우유 데워드시면 잠이 오실꺼예요. 따듯하게 하고 누워계셔도 되구요~

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