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[질문] 유산소성운동은 포화던지기와역도 100m달리기가있죠?무산소운동은뭐무잇나요?

조회수 40 | 2009.12.06 | 문서번호: 10699273
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

무산소운동=힘이들고숨이차서오래지속할수없는형태의운동.단거리달리기,팔굽혀펴기,던지기경기,도약경기,씨름,잠수,역도,헬스,격투기등.집에서는팔굽혀펴기임.

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