[질문] 유산소성운동에는어떤것들이있나요

조회수 9 | 2011.07.02 | 문서번호: 17016474

전체 답변:

[지식맨] 2011.07.02

편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동. 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 유산소 운동입니다.감사합니다~

[무물보AI]

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