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[질문] 유산소운동에어떤게잇나요??팻다운을마시고몇시간정도운동하는게좋나요??

조회수 79 | 2008.03.09 | 문서번호: 2763381
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.09

유산소운동에는걷기나줄넘기수영등이있습니다^^그중걷기가으뜸이죠! 펫다운을 마시고 체중에따라 30분에서 1시간 사이 운동하시는것이 적당합니다.^^~

[무물보AI]
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