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[질문] 키170몸무게54인 남학생허벅지53cm인데 더이상 굵어지지않고 근육만드는방법(얇아지면

조회수 80 | 2009.12.06 | 문서번호: 10697039
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

자전거운동이나걷기운동이나계단오르내리기로허벅지근육을만들수있습니다.집주변에서도쉽게할수있고하루에꾸준히시간을들인다면단시간에도가능합니다.

[무물보AI]
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