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[질문] 남자중학생복근만드는법 키는171~2정도몸무게는57 복근틀은잡혔어요만드는방법좀

조회수 552 | 2008.09.09 | 문서번호: 5116110
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.09

확실한법은윗몸일으키기1000번씩하시면확실합니다.내가복근을왜많들어야하는지와이상적인몸을생각하시면서하시면도움이될듯하네요^^

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