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[질문] 키170에 58kg남학생인데 마른편은아니잖아요 근육이없어서그런지모르겠는데뱃살에군살

조회수 42 | 2009.11.25 | 문서번호: 10567360
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.25

바닥에누워서두발을모아위에올리고두손으로허리를받쳐주세요그후숨을내쉬며천천히배들어올리고숨을들이쉬며천천히배를내려요요운동을반복하시면뱃살에효과있어요

[무물보AI]
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