지식로그

[질문] 제가168cm에62kg이거든요--근데제가학생이라먹고앉아잇는게일상이라살을빼고싶은데ㅠ

조회수 34 | 2011.04.27 | 문서번호: 16501940
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.27

유산소운동40분빠른걷기,조깅,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과적.주5-6회,가급적매일운동하도록한다.되도록20-30분이상하는것이효과

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 키170에 58kg남학생인데 마른편은아니잖아요 근육이없어서그런지모르겠는데뱃살에군살
[연관] 고등학교2학년남학생인데 172키에62몸무게면 어떤가여
[연관] 160cm에 42 kg인 중학생 마른거?,,ㄷㄷBMI요런거말그
[연관] 여고생인데 학교에있으면서살빼는법좀알려주세요 168cm에65kg인데뱃살이엄청심해요
[연관] 제가 키가176?7?정도되고몸무게는78나가는학생입니다 근데제가야상을살려고하는데입으
[연관] 학생 163/58 인데 두달에 10kg 빼는방법 식이요법도 좀 알려주세요
[연관] 만14세 중2남학생 입니다 제키가 170에 57kg인데 잘먹고 잘자면 키186까지 가능성 은
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?