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[질문] 체력을키울수 있는 운동 뭐가있나요?

조회수 63 | 2009.12.03 | 문서번호: 10650762
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.03

기초체력을키우시려면유산소운동이적합합니다.빠르게걷기도좋으며조깅이나밸리댄스같은춤도체력을키우기좋습니다.

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