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[질문] 체력 기를수 있는 운동 뭐가 있을까요?

조회수 44 | 2012.12.10 | 문서번호: 19360080
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.10

복근에힘이있으면체력이향상됨.조금씩거리를늘리면서뛰는방법이체력향상에도움에가장좋습니다.윗몸일으키키.줄넘기.팔굽혀펴기등.꾸준히하는게중요

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