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[질문] 자전거만타도 운동이되나요~? 살빼고싶은데

조회수 165 | 2007.05.24 | 문서번호: 104367
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.24

자전거를타시면운동이됩니다.다만살을빼시는게목적이시라면언덕길등은피하세요허벅지두꺼워집니다.일정한속도로30분이상타시구요스트레칭꼭하세요^^

[무물보AI]
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