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[질문] 자전거타면 운동효과(살도빠지는지) 또한 몸에 어디에 안좋은지요

조회수 203 | 2008.04.20 | 문서번호: 3190387
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.20

자전거는 가장확실하게 다이어트할수있는 운동에 속하구요 하루에 40분이상꾸준히 해주시면 체지방제거에 큰효과있습니다 그렇지만무릎관절이안좋으면피하시구요

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