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[질문] 저녁에 살빼는데유산소운동할때밥먹고하는게좋은건가요?어떤거먹어야하나요

조회수 65 | 2009.11.13 | 문서번호: 10425303
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.13

유산소운동은 칼로리가 낮고 담백한저녁을 드신 후에 해주시면 효과가 좋습니다^_^, 저녁을 아예 드시지않으면 요요현상이올수있으니 주의하세요!

[무물보AI]
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