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[질문] 살빼고싶은데요 유산소운동 을어떻게해야되요 저녁은않먹는게좋겠죠?

조회수 191 | 2008.06.25 | 문서번호: 4002473
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.25

운동을빡세게하시고,3끼드시는게더효율적이십니다.유산소운동은다이어트카페등을참조하시면여러종류가있구요,아령으로하시는것도좋구요,30분이상하셔야합니다.

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