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[질문] 뱃살이좀잇어서 유산소운동과 복근운동을같이하는데 이럴때도 단백질을 먹어줘야되요?

조회수 140 | 2007.06.06 | 문서번호: 172409
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.06

단백질은에너지원으로도쓰이지만다른영양소들에비하면근육을만드는데주로쓰입니다~단백질을어느정도먹어주셔야예쁜근육만드는데도움이되겠지요?

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