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[질문] 유산소운동하고나서바로물먹으면안되나요?

조회수 43 | 2009.07.07 | 문서번호: 8783108
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

상관없습니다. 심지어 유산소 운동중이라면 운동 틈틈이 물을 드시는 것도 좋습니다. 운동 전에도 충분한 물을 섭취해야 하고요

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