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[질문] 유산소운동하고나서우유먹으면지방이타나요?

조회수 64 | 2009.07.07 | 문서번호: 8791055
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

우유를먹어서는 지방이 타지않습니다. 만약 유산소운동중이라면 운동 틈틈이 물을 드시는 것이 좋습니다. 근육을키우신다면 단백질인 우유섭취도좋은방법입니다

[무물보AI]
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