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[질문] 유산소운동 이 머하는 거임?

조회수 17 | 2010.05.28 | 문서번호: 12767392
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.28

편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동을 뜻하는 것으로 걷기, 달리기, 수영, 자전거타기 등이 유산소운동에 포함됩니다. 감사합니다.

[무물보AI]
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