지식로그

[질문] 살 뺄때 헬스장가서 운동 해야되는순서 좀 알려주세요

조회수 125 | 2009.10.26 | 문서번호: 10204967
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.26

아직초보이시라면우선간단한스트레칭10분후유산소운동위주로런닝머신을30분빠르게걷고자전거20분타고윗몸일으키기10분정도하시는게좋을듯합니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스하면서확실히살뺄수잇으려면어떤운동몇분씩해야되는지와,식습관알려주세요
[연관] 복근만드려고 헬스장 왔는데 지금 해야되는 운동 알려주세요,
[연관] 헬스에서전체적으로살뺄때 운동뭐뭐하는게좋은지시간하고 참고로매일함
[연관] 여자가살뺄때 헬스운동뭐뭐운동해야되는지알려주세요
[연관] 남자가 헬스가서 운동하는 순서좀 알려주세요
[연관] 헬스장에서 운동하는 순서좀 알려주세요~
[연관] 뱃살빼는 운동좀 알려주세요 헬스장가는거 말고요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?