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[질문] 집에서할수있고몸키울수있는운동은뮈가있나요?

조회수 47 | 2009.10.24 | 문서번호: 10175375
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.24

팔굽혀펴기는가슴삼두등어깨운동이될수있습니다턱걸이는광배근-이두/삼두운동이될수있습니다.복근=윗몸일으키기.역삼각형=턱걸이많이하시면됩니다.

[무물보AI]
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