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[질문] 유산소운동을하고하늘자전거를해야되나요 아님그반댄가요???

조회수 36 | 2009.10.20 | 문서번호: 10125598
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.20

유산소운동을먼저하시고그후에무산소운동(하늘자전거같은)을하신뒤에다시유산소운동을하시면좋다고합니다.

[무물보AI]
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