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[질문] 유산소운동 무산소운동 에대해 서술좀

조회수 140 | 2009.10.15 | 문서번호: 10067549
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.15

무산소운동:힘이들고숨이차서오래지속할수없는형태의운동.단거리달리기,팔굽혀펴기,던지기경기,도약경기,씨름/유산소운동:편안한호흡을지속하면서할수있는운동.

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