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[질문] 유산소운동

조회수 138 | 2008.02.17 | 문서번호: 2506867
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.17

편안한호흡을지속하면서할수있는운동.조깅,달리기,수영,자전거타기,에어로빅댄스,크로스컨트리,마라톤 등이 여기에 해당합니다.

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