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[질문] 헬스초보인데 가슴운동해서알배겼으면 그날쉬는게좋은가요??

조회수 239 | 2009.10.08 | 문서번호: 9963561
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.08

운동은 항상 무리하게 해주시면안됩니다. 싸이클대로 오늘이 가슴하는날이면 땡겨도해야죠 그치만 다른곳하는 날이라면 굳이안하셔도됩니다.^^몸짱되세요~!

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