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[질문] 운동 후에 밥을먹으면 안되나요??

조회수 32 | 2009.10.05 | 문서번호: 9923405
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.05

1시간이내엔운동으로소비한kcal가높기때문에상대적으로우리의몸은흡수력이좋아지므로운동후1시간이내에음식물섭취는삼가하시기바랍니다.

[무물보AI]
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