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[질문] 운동후에밥은어는장도먹어야되요??

조회수 51 | 2007.06.06 | 문서번호: 172695
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.06

운동후에는그렇게 상관없습니다. 매끼식사는꼭하시되폭식은절대금물이며,저칼로리저지방위주의식단으로하고,야채나채소그리고생선위주로식사하세요.

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