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[질문] 운동하고 얼마나지난후에 밥먹어야되나요 바로먹으면 안되나요??

조회수 148 | 2008.08.26 | 문서번호: 4933783
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.26

운동하고 나서 밥먹는 시간은 상관 없습니다. 다면 소화속도의 차이지요.다만 격한 운동하고 난뒤에 바로 밥을 드시면 소화하기 힘듭니다.

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