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[질문] 살빼면서 탄력관리위해하는 운동으로 줄넘기나 요가나 근력운동인가? 다 되나오?

조회수 27 | 2009.10.05 | 문서번호: 9922297
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.05

줄넘기는 유산소운동이고요 탄력을위해서는유산소근력운동같이해주셔야좋습니다요가는체형관리나선을아름다워지게합니다^^근력운동하세용

[무물보AI]
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