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[질문] 살빼기위해효과적으로 운동하는 방법은?

조회수 215 | 2007.09.14 | 문서번호: 807218
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.14

살빼는운동은유산소운동으로줄넘기,수영,빨리걷기등이있습니다.가장좋은코스는무산소운동웨이트트레이닝(근육키우는헬스)를하시고유산소운동(달리기등)을하세요

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