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[질문] 살빼는데 좋은 운동이 뭐가있을까요 줄넘기같이 다리에 알생기는거말고..ㅠㅠ

조회수 12 | 2011.03.24 | 문서번호: 16187804
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.24

①-무릎을구부리고양발바닥을마주붙여서바닥에앉은후양손으로발끝을잡고누른다.양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부린다.무릎이바닥에닿도록

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